Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
21:42 

Крыса Бу
Кстати, я таки молодец.
Я не бросила курить, но я дошла до пачки на три дня. Следующая цель - пачка на неделю. Утренняя сигаретка под кофеек - это то, от чего я, пожалуй, не хочу отказываться. Но посмотрим.

@темы: я и жопа моя

URL
Комментарии
2014-03-31 в 12:47 

RognaRock
Для протокола: погода сегодня несколько подозрительна, с шансами на измену.
поделись со страждущими?
потому что я кофе пью круглосуточно
и ни за что не откажусь от сигаретки под кофеек

и еще мне почему-то нравится, как ты "ругаешься"
почитала, и как-то легче стало
как будто сама выматерилась

2014-03-31 в 13:51 

Крыса Бу
Поделиться кофе, сигаретами или методом?:)

URL
2014-03-31 в 14:24 

RognaRock
Для протокола: погода сегодня несколько подозрительна, с шансами на измену.
в том-то и дело, что кофия и сигарет хоть отбавляй
а методы иссякают)

2014-03-31 в 14:29 

Крыса Бу
Тут еще вопрос, зачем ты хочешь бросать?
(Я не хочу вообще-то. Но у меня нет денег на сигареты, это слишком дорогое удовольствие.)
Потому что именно причина помогает найти нужные аргументы.
А бросаю я так: нахожу себе увлекательное занятие и "забываю" о том, что хочу курить.
А потом уже вроде и без занятий курить хочется реже.

URL
2014-03-31 в 14:38 

RognaRock
Для протокола: погода сегодня несколько подозрительна, с шансами на измену.
причина та же самая
прозаична до безумия
надо бы начать учиться что ли...
а то и правда без занятия чем-либо совсем тоскливо)

2014-04-01 в 08:58 

suicidal imbecile
deus ex machine
Я бросила курить, когда отучилась от ритуальных перекуров после еды/выхода из метро/секса и так далее. Было сложно, но зато я больше не кашляю, могу бегать и изо рта по утрам не воняет дерьмом хД

2014-04-01 в 10:25 

Крыса Бу
О да, это тема, кстати.
Когда первый раз бросала курить по книге Карра, тоже заметила эту хрень: если перетерпеть время "ритуального" перекура, то и хотеться перестает до следующего. Мозг такой мозг.
И сейчас стараюсь об этом думать и воспринимать сигареты как небольшой ништячок, а не необходимость.

URL
2014-04-01 в 10:57 

suicidal imbecile
deus ex machine
Как раз Карр и помог мне понять, что сигареты не необходимость, как мне казалось 7 лет ы. В итоге резко с пачки в день я слезла до сигареты в день. А потом и сигареты в неделю. А сейчас курю, только если люто бухаю в компании какой-то, где все курящие.
Хотя сложнее всего было отучиться курить пока играешь во что-то.

2014-04-14 в 16:57 

RognaRock
Для протокола: погода сегодня несколько подозрительна, с шансами на измену.
suicidal imbecile, вот это реклама, тоже почитать что ли...

2014-04-14 в 18:36 

Крыса Бу
RognaRock, попробуй. Там дешевейшее НЛП, но чсх, работает :)

URL
2014-04-15 в 00:48 

suicidal imbecile
deus ex machine
RognaRock, главное просто расслабиться и позволить промыть себе мозги, а то если будешь упираться, то не поможет нихера.

2014-04-15 в 21:17 

RognaRock
Для протокола: погода сегодня несколько подозрительна, с шансами на измену.
Крыса Бу, можно для особо одаренных расшифровочку аббревиатур?)

suicidal imbecile, вот это вообще запросто и всегда пожалуйста!))

2014-04-15 в 23:20 

Крыса Бу
RognaRock, ну вот suicidal imbecile все перевела на русский.
НЛП - нейролингвистическое программирование (читай промыв мозгов), а чсх - что, сцуко, характерно.

URL
2014-04-16 в 08:47 

RognaRock
Для протокола: погода сегодня несколько подозрительна, с шансами на измену.
Крыса Бу, ахах, последнее порадовало, спасибо)

   

Я не буду называть свой дневник всякими пафосными хреновинами

главная