Putztherapie мне в последнее время сильно помогает. Я получаю удовоетворение от мгновенных и видимых результатов своего труда. Особенно, когда придраться вообще не к чему, когда протерта каждая поверхность, выскоблена каждая щель и все металлические детали блестят как зеркало. Меня успокаивают рассортированные вещи, успокаивает собранный по закромам хлам, который можно выбросить, освободив тем самым место. Успокаивает полностью пустая сумка для грязного белья. Мне даже, черт побери, захотелось заиметь гладильную доску и отгладить все постиранные вещи.
Мне надо восстанавливать свой психоэмоциональный фон.
Восстановить режим сна. Установить жесткий режим питания, рассчитанный по БЖУ, калориям и часам приема пищи. Создать распорядок дня и недели, в котором спорт, учеба и работа будут перемежаться с чтением, просмотром кино/аниме, играми и прогулками по городу.
Начать, наконец, запланированное саморазвитие, пусть по часу в день, но начать. Ведь у меня еще 4 книги по истории Шумера и Ассирии, куча закладок в браузере на пособия по шумерской клинописи.
Я хотела восполнить свои пробелы в электротехнике и научиться паять и мастерить несложную электронику.
Я хотела учить языки, чтобы уметь читать и немного изъясняться на них, много языков, даже не знаю, перечислять их или нет. (В разное время я думала о финском, испанском, итальянском, греческом, корейском, арабском и иврите.)
Надо начинать жить. Здесь и сейчас.
А мне не спится...