Бррр, лучше три часа отхуярить на силовой, чем один час кардио.
Но есть в этом и приятные моменты: видеть, сколько ты пробежал. Вчера осилила почти шесть с половиной километров. Конечно, я прерывалась на ходьбу, но за один присест я могу пробежать 2,5 км на скорости 8 км/ч. Для меня это много. Я никогда не могла и не умела бегать, школьный кросс на один километр был для меня адом и погибелью. И это я раньше еще и не курила. Хочу закрепить и улучшить свои показатели: пробегать одним куском большее расстояние, бегать быстрее, довести хотя бы до 10 км/ч.
И надо бе, наверное, подумать о кроссовках получше, а то суставы угроблю. Сейчас у меня неплохие "адики", но для бега они не идеальны.
Жаль, что беговые кроссачи стоят бешеных бабок: от сотни евро.
Снова еле-еле собираюсь на работу. Мустафа уже который раз зовет с ним на кальян. Я сливалась уже сто раз, но с каждым разом это все сложнее. Я понимаю, что ему тут скучно одному (его семья в Берлине), но мне с ним в прошлый раз было тяжеловато: когда заканчиваются темы для разговоров, повисает напряженная тишина, и это пиздец как неловко.